Ik ben Saskia Vogel – coach en integratief therapeut.
Ik geloof dat ieder mens van nature veerkrachtig is, maar dat we onderweg soms de verbinding met onszelf kwijtraken. We raken verstrikt in verwachtingen, verantwoordelijkheden of oude patronen. Ik weet hoe dat voelt: ook ik heb momenten gekend waarop ik me afvroeg “Is dit het nou?”

Juist die ervaringen hebben mij nieuwsgierig gemaakt naar wat mensen beweegt — en wat maakt dat we soms vastlopen. In mijn opleiding tot integratief therapeut en coach ontdekte ik hoe waardevol het is om ruimte te maken voor alles wat er in je leeft: gevoelens, gedachten, verlangens én angsten. Want pas als je die durft te erkennen, ontstaat er echte verandering.

In mijn sessies werk ik vanuit respect, veiligheid en gelijkwaardigheid. Geen oordeel, geen pasklare oplossingen — maar samen onderzoeken wat er speelt, in jouw tempo. Soms met humor, soms met stilte, maar altijd met aandacht.

Ik werk integratief, wat betekent dat ik verschillende methoden gebruik, afhankelijk van wat bij jou past. Denk aan elementen uit de cognitieve gedragstherapie, innerlijk-kindwerk, lichaamsgerichte oefeningen of mindfulness. Alles met één doel: dat jij weer dichter bij jezelf komt te staan en het leven kunt leven zoals het voor jou bedoeld is.

Buiten mijn werk ben ik graag in de natuur — wandelen, fietsen of gewoon even ademhalen bij het water. Dat is waar ik zelf stilte en helderheid vind.

Misschien herken je iets in mijn verhaal.
Misschien is dit het moment om te onderzoeken wat jij nodig hebt.
Je bent welkom.